Postitused

Palli saab hästi mängida ka kodus

Kodused liikumismängud väikelastele

Üks vahva aktiivne tegevus teeb põnni rõõmsaks ja enesekindlaks. Anname mõned ideed toas mängimiseks. 

Loe edasi

sportima basseini

Võit laiskuse üle: hakkasin jälle sportima!

Avades mis iganes sotsiaalmeedia kanali, tuleb tõdeda,  et kõik on hakanud ümberringi sportima. Iga teine postitus räägib sellest, et keegi kõnnib, jookseb või sõidab ratta/rullikutega. Inimene on sündinud liikuma ja liikumine on tervis.

Eks ma ju ise ka tean, et kui olen kinnises ruumis pikalt tööl olnud ja pea paks, on kõige parem ravim selline pisike seitsme kilomeetrine jalutuskäik. Kuigi mu kirjutistest võib olla jäänud mulje, et olen spordivõhik, siis tegelikult mitte.

Loe edasi

Mis teeb inimese õnnelikumaks

Mis teeb meid õnnelikumaks?

Mis parandab sinu enesetunnet ja aitab tunda õnnelikumana? See ei ole midagi erilist, need on 10 väga lihtsat tegevust-hoiakut…

Internet kubiseb õnnelikkuse retseptidest, mis on tihtipeale üsna kahtlased. Eric Barker uuris aga viimaseid teadusuuringuid ja jõudis lihtsate soovitusteni, kuidas oma elu saaks paremaks muuta.

Loe edasi